ZDRAVÍ

Jak se odnaučit kouřit a přestat myslet na cigarety

Komentáře

Není mi jasné, proč ty neustálé útoky na kuřáky.
Cigarety se pravidelně několikrát do roka zdražují,
neboť všichni ministři zdravotnictví (a že jich za těch posledních
pár desetiletí bylo!) vědí své a varují. Potom ale nechápu, proč
v obtěžujících reklamách na všech programech TV se neustále objevují
reklamy na alkohol. Po požití cigarety není nikdo agresivní, zatímco
alkohol je prokazatelně nebezpečný a agresi v některých jedincích
znásobuje!

Já jsem začal kouřit dne 04.09.1969 a přestal kouřit dne 16.02.1996. Celou uvedenou dobu jsem kouřil velmi pečlivě, nevynechal jsem ani jeden den. V uvedenou dobu jsem se věnoval výkonnostnímu sportu, hlavně rugby a vysokohorské turistice, při které už ve výšce 4.000 m jsem dýchal pocitově "naprázdno". Platil jsem pokuty trenérům (10 Kčs),ve vlacích (4 Kčs), na letištích (40 Kčs). Dne 29.12.1995 jsem "zjistil", že mám asi rakovinu a 16.02.1996 jsem přestal kouřit i docházet do práce v chemickém provozu (fenoly, dehet, anilíny...) V té době jsem kouřil (dokuřoval zásobu cigaret zn. Sparta) 33 cigaret/den.
Doma jsem bral "Rohypnol, Hypnogen...) a celkem trvale spal. Téměř jsem nejedl a pil ohromné množství vody. Po 16 dnech jsem se začal přejídat a po dalších 14 dnech jsem byl a jse dosud exkuřák. Paradoxní je, že jsem neměl rakovinu plic, ale anginu pectoris, která mi byla diagnostikována v 6/2015 při náhodné kontrole se zátěžovým EKG. Téměř okamžitě po tomto zjištění mi byl při jednodenní hospitalizaci voperován stend Biofredom a na otázku, kdy mohu jezdit na kole mi sdělil primář kardiologie MUDr. Červinka z MNÚL, že raději až zítra. Okruh 30,6 km jsem se snažil jet s rezervou a přitom jsem překonal svůj rekord okruhu. Místo "zadýchání" jsem ale cítil svalovou nedostatečnost. Stav dosud OK, léčba Rosucard a anopyrin k vůli stendu. Doporučuji přestat kouřit uvedeným (bezbolestným) způsobem.

Přidej komentář



Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a provozovatel tohoto portálu za ně nenese zodpovědnost



SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Co je CBD olej a kapky. Účinky a recenze produktů

V posledních letech se CBD oleje, CBD kapky a další přípravky z CBD konopí staly velmi populární 🤗 Roste totiž počet studií, které potvrzují...

 

Jak zjistím, že jsem prodělal covid-19 a testy na protilátky

Koronavirus je nejčastěji skloňované téma posledního roku. O tomto viru🦠 již víme mnohé, ale mnoho z nás nezná odpověď na základní otázku: „Jak...

 

ODEBÍREJ NEJNOVĚJŠÍ NÁVODY A RADY DO ŽIVOTA

Vlož email a nech si zasílat čerstvé návody, rady a další zajímavosti