Mnoho rodičů si pokládá otázku, jaká je ideální váha a výška u dětí dle věku. Právě sledováním vývoje dítěte v porovnání s ostatními dětmi ve stejném věku může poskytovat rodičům jistotu, že se jejich potomek vyvíjí tak, jak se očekává.
Průměrná výška dětí
Vývoj těla a tělesný růst se odehrává během celého dětství až do raného mládí a dospělosti. Jsou děti, které rostou pomaleji, ale neurčuje to jejich konečnou výšku v dospělosti. Vždy existuje řada faktorů, která ovlivňuje růst. Mezi takové faktory patří například dědičnost, hormony, výživa a psychická pohoda.
Zvýšená míra růstu se u dětí objevuje ve čtyřech vývojových fázích:
- Fetální růst: Vývoj plodu v děloze matky. Plod roste nejrychleji ve druhém trimestru.
- Infantilní období: Novorozenec (od narození po 28. den) a kojenec (od 29. dne po jeden rok) vyroste až o 25 cm. V průběhu druhého roku života může vyrůst v průměru o dalších 10–12 cm.
- Předškolní a mladší školní věk: Děti v tomto období vyrostou o 5–7 cm za rok.
- Pubertální růst až po rané mládí: Dívky nad 10 let mohou každoročně vyrůst o 7–11 cm, zpomalení růstu nastane obvykle s první menstruací. Chlapci vyrostou 7–15 cm za rok.
Podle národní růstové studie z roku 2001 český chlapec měří v průměru 180 cm a česká dívka 167 cm při ukončeném růstu.
| Věk | Chlapci – výška | Dívky – výška |
| Po narození | 51 cm | 50 cm |
| 3 měsíce | 61 cm | 60 cm |
| 6 měsíců | 68 cm | 66 cm |
| 9 měsíců | 72 cm | 70 cm |
| 1 rok | 76 cm | 74 cm |
| 2 roky | 88 cm | 87 cm |
| 3 roky | 98 cm | 96 cm |
| 4 roky | 106 cm | 104 cm |
| 5 let | 113 cm | 112 cm |
| 6 let | 119 cm | 118 cm |
| 7 let | 125 cm | 124 cm |
| 8 let | 131 cm | 130 cm |
| 9 let | 136 cm | 136 cm |
| 10 let | 141 cm | 141 cm |
| 11 let | 147 cm | 148 cm |
| 12 let | 153 cm | 154 cm |
| 13 let | 160 cm | 160 cm |
| 14 let | 168 cm | 164 cm |
| 15 let | 174 cm | 165 cm |
| 16 let | 177 cm | 166 cm |
| 17 let | 180 cm | 167 cm |
| 18 let | 180 cm | 168 cm |
Průměrná váha dítěte podle věku, váha dětí – tabulka
Když dítě roste do výšky, přirozeně přibírá na váze. Uvádí se, že průměrná porodní váha dětí bývá podobná, avšak po 11 měsících života chlapci váží v průměru o 400 g více než dívky.
Pravdou je, že pokud by dítě dlouhodobě přijímalo nadměrné množství energie, tedy více než spotřebuje, bude se energie ukládat ve formě tukových zásob, což bude mít samozřejmě negativní vliv na jeho zdraví.
V opačném případě, kterým je podvýživa, může mít nedostatek živin, minerálů a vitamínů výrazně špatný vliv na celkový růst a zdraví.
| Věk | Chlapci – váha | Dívky – váha |
| Po narození | 3,2 kg | 3,2 kg |
| 3 měsíce | 5,9 kg | 5,4 kg |
| 6 měsíců | 7,9 kg | 7,3 kg |
| 9 měsíců | 9,3 kg | 8,6 kg |
| 1 rok | 10,3 kg | 9,6 kg |
| 2 roky | 13,1 kg | 12,4 kg |
| 3 roky | 15,2 kg | 15,0 kg |
| 4 roky | 17,2 kg | 16,9 kg |
| 5 let | 19,3 kg | 18,8 kg |
| 6 let | 21,9 kg | 21,4 kg |
| 7 let | 24,5 kg | 23,8 kg |
| 8 let | 27,1 kg | 26,9 kg |
| 9 let | 30,4 kg | 29,8 kg |
| 10 let | 33,7 kg | 33,2 kg |
| 11 let | 37,4 kg | 37,3 kg |
| 12 let | 41,0 kg | 42,3 kg |
| 13 let | 46,0 kg | 47,8 kg |
| 14 let | 52,3 kg | 52,1 kg |
| 15 let | 58,8 kg | 54,8 kg |
| 16 let | 64,3 kg | 56,7 kg |
| 17 let | 67,8 kg | 58,3 kg |
| 18 let | 70,2 kg | 58,7 kg |
Váha a výška dětí
Informace v tabulkách berte pouze orientačně, protože se jedná o průměrné hodnoty. Každé dítě se vyvíjí odlišně a svou rychlostí. Pokud byste chtěli sledovat a hodnotit výšku u dítěte a jeho hmotnost, můžete se podívat na percentilové růstové grafy:
Pro růst – www.rustovyhormon.cz/sledovani-vysky-a-delky
Pro hmotnost – www.rustovyhormon.cz/sledovani-hmotnosti
Více informací týkajících se správného vývoje dítěte můžete najít i na oficiálních stránkách Státního zdravotního ústavu – szu.cz/publikace-szu/data/hodnoceni-rustu-a-vyvoje.
Komentáře
Komentáře
Petra
12.02.2024 13:12
Moje holka vázl 36 kg a má 150cm je jí 11 let.